Ja, är ganska seg idag.. blev en sen natt.. Var pÃ¥ H’s 30-Ã¥rs fest, men det var en bra kväll! Födelsedagsbarnet med sin tÃ¥rta =) Tredje helgen i rad som det vart sena nätter pga 30-Ã¥rs fester, sÃ¥ nästa helg skall bli väldigt lugn! Skall bli skönt. Även veckan som var var ganska full.. Linus [...]
Idag masade vi upp oss tidigt för att hinna få lite tid innan gbg-varvet som L skall springa, och för att jag tyckte han skulle få ätit lite vettigt innan.. Jag bryr mig om det mer än han, haha.. Comso som inte få ligga i sängen hoppade dock upp och gosade lite, och det såg [...]
Vi började med att ta en sväng till Onyx. Blev en sväng pÃ¥ löpbandet, nice. Och Capoeira i Onsdags. Inte illa alls. Fick en buzzador inbjudan oxÃ¥…. om att testa Kaffe… ZUPREMA A Mano… Men mÃ¥ste tacka nej eftersom vi är utomlands dÃ¥, lite surt, hade ju varit en nice kampanj! För att ibland bli [...]
Efter jobbet var vi fem tappra själar som tog oss till Onyx för att träna lite. Blev kanske inte värsta träningen, men lite tränat blev det. Efter det var det afterwork pÃ¥ Brasseriet. Ihab fick en bra idé – att vi skulle ta tvÃ¥ sexor tequila var. De grymmaste av alla är Ihab o Rebecca. [...]
Eftersom det inte var någon capoeira idag, så tog vi oss till gymmet. 30 minuter varierande tempo på löpbandet. Kanske inte så mkt, men helt klart bättre än en kväll på soffan!
Det är lite surt att man måste skaffa ett nytt pass för att man skall ut och resa trots att passet är giltligt till mitten av Juli. Bara för att en del länder kräver att passet är giltligt 6 månader efter utresa. Eller om det var hemresa. Jag vet inte. Kvittar i mitt fall. Nu [...]
.. fick besök idag… Har fortfarande träningsvärk sedan capoeiran i söndags sÃ¥ mina ben vill vila.. Motivationen fanns dock inte, sÃ¥ det var inte den mest givande träningen… Men jag var där iallafall och rörde lite vid nÃ¥gra maskiner. FÃ¥r kanske bli ett pass nästa gÃ¥ng.
Idag har vi ocksÃ¥ varit duktiga och fÃ¥tt gjort lite saker …. Men det duktigaste av allt: Vi var pÃ¥ Capoeiran! Nu skall vi börja träna lite, det är verkligen pÃ¥ tiden! Kanske kan det även bli nÃ¥got onyx-pass i veckan? Ja, vi fÃ¥r se, vi fÃ¥r se…
Idag har vi TRÄNAT! Vi var på Onyx för första gången på väldigt länge. Först var det Spanien och efter det har vi bara gjort andra saker. Som semester och sånt där Blev dock bara lite styrketräing. Sen bar det av till GBG. Skulle klippas och köpas bröllopspresent. Sedan hem till Mor och Far där [...]
Idag testade vi pÃ¥ BodyCombat! Att det skulle vara flera rörelser frÃ¥n capoeira var nog lite överdrivet, hehe.. Det var ungefär “bak med benet” = Ginga.. Eller sÃ¥ hade jag bara för stora förhoppningar.. Lite för lite sparkar för min smak var det, och att hänga med i alla rörelser första gÃ¥ngen är inte det [...]